Посленовогодний детокс: польза и вред
После праздников охватывает желание начать год с чистого листа, особенно когда речь идёт о здоровье? А тут ещё и лента социальных сетей пестрит предложениями «очистить организм», «срочно вывести токсины» и «обновить тело»?
Но так ли это нужно? Разбираемся, как действительно помочь организму восстановиться.
Термин «детокс» активно используется блогерами и производителями «чудо-продуктов». Предполагается, что наш организм переполнен токсинами, которые необходимо «очистить» с помощью соков, смузи или специальных препаратов.
Однако:
А что, если организм всё-таки не справляется?
Когда система самоочищения организма перегружена или работает неэффективно, могут появляться следующие симптомы:
Что делать?
В этом случае лучше обратиться к врачу. Терапевт или гастроэнтеролог помогут выявить истинные причины такого состояния и предложат план восстановления.
Помните, что чудодейственных средств для «очищения» не существует. Главное – поддерживать своё здоровье регулярно, а не только после праздников.
В клинике «Открытая медицина»:
Берегите себя!
Предварительная запись по телефону 551-000
Взрослая поликлиника: ул. 40 лет Победы, 51Б
Диагностическое отделение: ул. 40 лет Победы, 51А
Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 14.11.2024г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области
18+ Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказаниям
- наш организм ежедневно справляется с токсинами благодаря печени, почкам, лёгким, кишечнику, коже
- в медицинской науке детоксикация – это лечение опасных состояний (передозировки наркотиков, алкоголя, ядов) и проводится только в стационаре
- а сбалансированное питание и достаточная физическая активность – лучшие помощники для восстановления.
- постоянная усталость и ощущение разбитости
- проблемы с пищеварением: вздутие, дискомфорт, запоры или, наоборот, частый стул
- кожные высыпания, изменение цвета кожи
- частые головные боли или снижение концентрации
- общий дискомфорт и снижение иммунитета, частые простуды.
В этом случае лучше обратиться к врачу. Терапевт или гастроэнтеролог помогут выявить истинные причины такого состояния и предложат план восстановления.
- ведут приём врачи-терапевты и гастроэнтерологи
- выполняется ультразвуковая диагностика и лабораторные исследования
- проводится гастроскопия (ФГДС) и колоноскопия (ФКС) под наркозом и без
Диагностическое отделение: ул. 40 лет Победы, 51А
