Осанкой принято называть привычную позу непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. А правильная осанка – это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Как мы держим свое тело влияет на наше самочувствие и здоровье в целом.
При правильном положении тела нагрузка распределяется равномерно – суставы дольше сохраняются здоровыми, хрящевая ткань не повреждается и не изнашивается. Расправленные плечи способствуют лучшему дыханию, легкие работают эффективно.
Осанка формируется с первого года жизни, и завершается процесс только к 20-25 годам. И для сохранения правильной позы важна не столько сила мышц, сколько согласованность работы различных мышечных групп, гармоничное развитие мышечно-связочного аппарата всего тела.
К сожалению, нарушение осанки стало обычным явлением у детей и взрослых. И часто это результат:
Плохая осанка со временем приводит к развитию дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондроз), изменениям в мышцах спины. Нередко страдают и органы брюшной полости, дыхания, системы кровообращения.
Поэтому, при наличии первых признаков нарушения осанки рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом и при необходимости пройти рентгенографическое обследование, чтобы избежать осложнений в будущем.
В клинике «Открытая медицина»:
Предварительная запись по телефону 551-000
Адрес: Взрослая поликлиника: ул. 40 лет Победы, 51Б
Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.
18+ Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказания
При правильном положении тела нагрузка распределяется равномерно – суставы дольше сохраняются здоровыми, хрящевая ткань не повреждается и не изнашивается. Расправленные плечи способствуют лучшему дыханию, легкие работают эффективно.
Осанка формируется с первого года жизни, и завершается процесс только к 20-25 годам. И для сохранения правильной позы важна не столько сила мышц, сколько согласованность работы различных мышечных групп, гармоничное развитие мышечно-связочного аппарата всего тела.
К сожалению, нарушение осанки стало обычным явлением у детей и взрослых. И часто это результат:
- длительного сидения в неправильном положении со смартфоном, за компьютером или перед телевизором
- недостатка физической активности, который приводит к ослаблению поддерживающих позвоночник мышц
- ношения тяжестей неправильным способом или слишком тяжелых весов и др.
Плохая осанка со временем приводит к развитию дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондроз), изменениям в мышцах спины. Нередко страдают и органы брюшной полости, дыхания, системы кровообращения.
Поэтому, при наличии первых признаков нарушения осанки рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом и при необходимости пройти рентгенографическое обследование, чтобы избежать осложнений в будущем.
В клинике «Открытая медицина»:
- принимают врачи ортопеды-травматологи – Чабаненко Максим Ярославович, Чернышов Валерий Николаевич, Михайловский Сергей Борисович
- проводится рентгенография (с 2 лет), ультразвуковая и лабораторная диагностика
- физиолечение, внутрисуставные инъекции
Предварительная запись по телефону 551-000
Адрес: Взрослая поликлиника: ул. 40 лет Победы, 51Б
Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.
18+ Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказания
